膏方调理可“养眼”

眼睛酸痛、视物模糊……你出现过上述症状吗？ 这是什么原因引起的呢？

《黄帝内经》云：“五脏六腑之精气， 皆上注于目而为之精。”明代眼科专著《审视瑶函》云：“轮为标，脏为本。 ”

中医眼科把眼分为五个部分，称为“五轮”，分别与五脏相配属， 治疗采用眼局部辨证与全身辨证相结合，因眼、因人而异，立法处方。

视疲劳，中医称之为“肝劳”。

《医学入门》谓：“读书针刺过度而（目）痛者，名曰肝劳，但须闭目调护。 ”

《审视瑶函》中提出：“心藏乎神， 运光于目……凡此皆以目不转睛而视，又必留心内营。心主火，内营不息，则心火动，心火一动，则眼珠隐隐作痛。 ”

视疲劳的中医病因病机

视疲劳的中医病因病机有两方面：

1.久视劳心伤神，耗气损血，目中经络涩滞。

2.肝肾精血亏损不足，筋失所养，调节失司。

视疲劳的起因与症状

很多现代都市白领一族整天坐在电脑前工作，还有人喜欢在家中玩网络游戏，甚至通宵达旦，上述都会引起视疲劳。

视疲劳的表现主要如下：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、肿胀充血、畏光流泪、头痛眩晕、黑眼圈，甚至失眠、背痛、肩酸、恶心、呕吐等。

膏方调治视疲劳

对视疲劳人群， 可以辨证口服中医膏方调养，一人一方，量体用药，采用定量小包装，每日2次，每次一袋。

视疲劳服用膏方时， 切忌补益药堆积，主张疏理条达，用药轻灵，明目多用子类药，如枸杞子、决明子、菟丝子、楮实子、车前子等。

具体还需要处方医生仔细辨析，尤其是结合眼底望诊，进行微观辨证，另外，还需要考虑到心脑血管、内分泌、神经系统疾病也可以出现眼底异常表现。

通过合理配伍，调养结合，不但滋补明目，也可纠偏祛病，从而拥有一双明亮的眼睛，提高生活质量，提高工作效率。

按摩缓解视疲劳

按揉太阳穴 用拇指指腹按揉两侧太阳穴20次左右，感到穴位处有酸胀感觉。

轮刮眼眶 用食指屈指在两侧按揉眉弓、攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位。

按揉四白穴 四白穴位于眼眶下方的凹陷处。 用拇指或中指揉按四白穴位， 每次1～3分钟。

按揉风池穴 风池穴位于后颈部向上凹陷处。 用食指或拇指按揉风池穴，感到局部有酸胀感觉。

无论做哪个动作，患者需要注意力度和穴位的准确性，才能达到良好的疗效。

眼睛酸痛、视物模糊……你出现过上述症状吗？ 这是什么原因引起的呢？《黄帝内经》云：“五脏六腑之精气， 皆上注于目而为之精。”明代眼科专著《审视瑶函》云：“轮为标，脏为本。 ”中医眼科把眼分为五个部分，称为“五轮”，分别与五脏相配属， 治疗采用眼局部辨证与全身辨证相结合，因眼、因人而异，立法处方。视疲劳，中医称之为“肝劳”。《医学入门》谓：“读书针刺过度而（目）痛者，名曰肝劳，但须闭目调护。 ”《审视瑶函》中提出：“心藏乎神， 运光于目……凡此皆以目不转睛而视，又必留心内营。心主火，内营不息，则心火动，心火一动，则眼珠隐隐作痛。 ”视疲劳的中医病因病机视疲劳的中医病因病机有两方面：1.久视劳心伤神，耗气损血，目中经络涩滞。2.肝肾精血亏损不足，筋失所养，调节失司。视疲劳的起因与症状很多现代都市白领一族整天坐在电脑前工作，还有人喜欢在家中玩网络游戏，甚至通宵达旦，上述都会引起视疲劳。视疲劳的表现主要如下：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、肿胀充血、畏光流泪、头痛眩晕、黑眼圈，甚至失眠、背痛、肩酸、恶心、呕吐等。膏方调治视疲劳对视疲劳人群， 可以辨证口服中医膏方调养，一人一方，量体用药，采用定量小包装，每日2次，每次一袋。视疲劳服用膏方时， 切忌补益药堆积，主张疏理条达，用药轻灵，明目多用子类药，如枸杞子、决明子、菟丝子、楮实子、车前子等。具体还需要处方医生仔细辨析，尤其是结合眼底望诊，进行微观辨证，另外，还需要考虑到心脑血管、内分泌、神经系统疾病也可以出现眼底异常表现。通过合理配伍，调养结合，不但滋补明目，也可纠偏祛病，从而拥有一双明亮的眼睛，提高生活质量，提高工作效率。按摩缓解视疲劳按揉太阳穴 用拇指指腹按揉两侧太阳穴20次左右，感到穴位处有酸胀感觉。轮刮眼眶 用食指屈指在两侧按揉眉弓、攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位。按揉四白穴 四白穴位于眼眶下方的凹陷处。 用拇指或中指揉按四白穴位， 每次1～3分钟。按揉风池穴 风池穴位于后颈部向上凹陷处。 用食指或拇指按揉风池穴，感到局部有酸胀感觉。无论做哪个动作，患者需要注意力度和穴位的准确性，才能达到良好的疗效。

文章来源：《中国中医眼科杂志》 网址: http://www.zgzyykzz.cn/qikandaodu/2021/0128/327.html